Beim Fitnesstraining auf dem Ruderergometer wird der ganze Körper beansprucht. Nebenbei erlernst du die korrekte Rudertechnik und setzt diese während einem abwechslungsreichen Intervalltraining um. Gelenkschonend Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren, Durchhaltevermögen schulen, die Gruppendynamik und Musik spüren oder sich erfolgreich auf die kommende Rudersaison vorbereiten. All das ist Teamrowing auf dem Ruderergometer. Alle Teamrowing-Trainings findest du auf unserer Webseite.