Vorlesung Muskel, Kraft und Krafttrainingsmethoden, Mo. 25.3.2024
Dieser Vortrag von Prof. Dr. Claudio Perret beleuchtet, wie ein Muskel aufgebaut ist, welche möglichen Krafttrainingsmethoden es gibt und wozu diese entsprechend eingesetzt werden können.
Muskelkraft und gezieltes Krafttraining sind wichtige Faktoren für die persönliche Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit.
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20th March 2024