Vorlesungsreihe Sport und Wissenschaft: «Goodbye Schlafdauer»
Ein erholsamer Schlaf ist der körperliche und geistige Reparaturmechanismus schlechthin, der sich in den letzten 135 Millionen Jahren bewährt hat. Die Veranstaltung gibt eine kurze Einführung in die Schlafphysiologie und erklärt, wie Schlafqualität und psychisches Befinden miteinander verquickt sind.
| Date: | 7 November 2024 |
|---|---|
| Time: | 18.15 h to 19.45 h |
| Location: | Uni/PH-Gebäude, Frohburgstrasse 3, 6002 Luzern, im Hörsaal 6 |
Referent
PD Dr. phil. Serge Brand, Psychologe und Psychotherapeut FSP/MAS
Zur Vortragsreihe
Im Rahmen der Vorlesungsreihe «Sport und Wissenschaft» stellt der HSCL verschiedene Themen der Biomechanik, Physiologie und Sportwissenschaft vor.
Teilnehmende
Es handelt sich um einen öffentlichen Vortrag. Auch externe Personen sind willkommen. Die Vorlesung ist kostenlos.
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