Bewegungsmangel, Stress oder Fehlbelastungen – sie alle können die Gesundheit unseres Rückens negativ beeinflussen.

Damit unser Rücken gesund bleibt, braucht er genügend und die für ihn adäquate Bewegung sowie Kräftigung. Auch ausreichend Entspannung und Ruhe wirken sich positiv auf unsere Rückengesundheit aus und sind daher wichtig, in unseren Alltag zu integrieren.

Einerseits bieten wir über den Mittag rückenspezifische Trainings und persönliche Rückenchecks mit der «Idiag M360» an, andererseits haben wir einen Infostand im Foyer und in der Vorlesung vom Montag, 8.11. um 18.15 Uhr wird uns Fabian Kosir, MSc Physiotherapie über Rückenschmerzen vertieft informieren.

Mehr Infos findest du hier.